Гиря 12 кг спортивна

Спортивна гиря - це дуже універсальний і ефективний тренажер для тренувань вдома або в спортзалі. З її допомогою можна виконувати комплекси вправ націлені на різні групи м'язів. Порівняно з гантелями, в гирі зміщений центр ваги, що створює додаткове навантаження на м'язи-стабілізатори, а отже крім обсягу, будуть краще рости і силові показники. Тренувальні гирі доступні з різною вагою і розмірами.